Comment se protéger des personnes toxiques ?

Panneau jaune signalant un danger toxique

Qui n’a jamais été confronté à des personnes toxiques dans sa vie.

Personne ! Vous voyez forcément de quoi je parle.

Oui et je suis même prêt à parier, que certains visages, vous viennent à l’esprit là tout de suite.

Je me trompe ?

Ça peut être un collègue, une amie, un membre de la famille, votre conjoint…

Ces personnes malveillantes sont omniprésentes dans nos vies et un énorme frein à notre développement personnel.

Voyons ensemble comment identifier ces personnes.

Savoir identifier une personne toxique

Ce sont tout simplement, toutes ces personnes, qui ont un comportement néfaste envers vous.

Que ce soit la personne qui vous manipule, qui vous juge, qui vous critique, qui vous jalouse. Celui où celle qui a un état d’esprit négatif ou qui se place toujours en pauvre victime.

Les personnes toxiques conscientes

Parce que oui, la plupart du temps, ils se font passer pour des victimes.

Mais pas n’importe lesquelles attention ! De vicieuses victimes, rusé et intelligentes, qui vous utilisent afin de parvenir à leurs fins et qui pompent toute votre énergie.

On tombe vite dans le panneau pour quelqu’un qui a une faible estime de soi.

Et sans surprise les victimes ne sont pas choisies au hasard.

Je l’ai moi-même été, une longue période de ma vie, pendant laquelle j’étais contrôlé. Je n’étais pas moi-même avec cette personne et dans le déni je m’en contentais.

Cette catégorie de personnes agit en toute connaissance de cause bien évidemment. Très fort !

Imaginez-les, se donnant autant d’effort pour faire le bien autour d’eux.

Ce serait grandiose ! Mais non…

Impossible de les changer et inutile d’engager une discussion.

Il y aura toujours des excuses pour se justifier. Ce n’est jamais leur faute à eux.

C’est à cause d’une mauvaise période, ou un événement vieux de X années qui vous sera balancé à la tronche comme excuse.

Les personnes toxiques inconscientes

L’autre catégorie, c’est celle des personnes toxiques inconscientes.

Quelques exemples pour illustrer tout cela.

D’abord, ça peut être ce membre de la famille, qui vous lance régulièrement les mêmes piques inutiles, sur votre attitude ou sur votre tenu.

“D’accord tonton, t’aime pas mon pull, mais pas la peine de me rabaisser devant toute la famille”.

Ou encore cet ami qui, dès vous vous voyez, ne fait rien d’autre que de parler de lui-même sans portée attention à ce que vous dites.

“Mais il va la fermer l’égocentrique de mes deux la !”.

Le pire c’est la personne qui se plaint sans arrêt de sa vie, de ce qui lui arrive.

Celle qui demande votre avis ou des conseils sur tel ou tel sujet, mais qui reproduit toujours les mêmes choses finalement.

“Mais pourquoi tu me demandes alors ?”.

Sans déconner, ça vous donne pas envie de lui mettre une tarte ? Tellement ça vous mets hors de vous.

C’est déprimant à souhait qui plus est. Parce que vous allez subir ces comportements encore et encore avant d’ouvrir les yeux et d’agir.

Certes, elles sont inconsciente de leurs comportements, mais ne se rendent pas compte à quel point ça nous bouffe et nous assèche.

Si quelqu’un se reconnaît là dedans, pensez y la prochaine fois avant de balancer des remarques inutiles. Il suffit de peu pour détruire une personne.

Si cette mascarade se répète encore et encore, fatalement elle finira par devenir une personne toxique à votre vie, tout comme la personne qui en est consciente.

L’impact sur votre vie

Comment avancer dans votre développement personnel en étant tirer vers le bas ?

Impossible…

Votre moral sera mis à rude épreuve avec les personnes toxiques.

Imaginez que vous êtes de bonne humeur, vous avez passé une excellente journée, et en l’espace d’un instant, d’une remarque, d’une critique, votre moral retombe au plus bas.

Surtout pour une personne timide qui ne s’affirme pas, qui n’osera rien dire et subir comme d’habitude.

Je peux vous dire que j’ai subi ces situations énormément de fois et avec plusieurs anciens amis proches. J’étais beaucoup trop gentil en plus du reste.

Du coup, à chaque fois, je subissais leurs pessimismes, leurs mauvaises humeurs, cet état d’esprit négatif à gerber.

Et sans parler de la jalousie. Oui certains soit disant “proches” sont capables de vous enviez au point d’espérer vous voir galérer dans votre vie.

Tout ça car, ces gens là n’ont pas ce que vous avez et elles en sont frustrées.

Pathétique !

En compagnie d’une personne toxique, votre santé psychique et physique est mis à rude épreuve.

Fuyez !!!!!!!!!!

Pour une vie saine, on ne peut pas vraiment dire que ces personnes sont des atouts.

C’est pas comme prendre un bol d’air frais en montagne, en leur présence.

En fait, c’est plus comme si vous allié faire un séjour à Tchernobyl quoi.

Sachez que tout ce que ces personnes dégagent en votre présence, se répercute sur vous.

Je suis sur qu’il vous est déjà arriver d’être différent en présence de quelqu’un en particulier.

Incapable d’être vous-même pour éviter de déplaire par exemple.

En arriver à porter un masque pour satisfaire les autres ça craint quand même.

Donc, c’est pour cela que j’aimerais partager avec vous ces quelques conseils pour se protéger des personnes toxiques.

Comment les gérer

Les premières solutions

Ne plus se laisser atteindre émotionnellement par ces personnes.

C’est-à-dire, de réagir différemment et d’agir intelligemment.

Par exemple, quand vous êtes dans une de ces situations inconfortables, je vous propose simplement de prendre du recul et demander à cette personne pourquoi elle vous dit ça.

Pour quelle raison et quel motif, vous prenez cette remarque dans la gueule ou subissez ce comportement injustifié.

C’est une façon de retourner la situation contre elle, comme on peut le faire avec l’autodérision quand on est timide.

Si vous êtes face à quelqu’un de sensé, premièrement, il sera surpris et ne recommencera peut-être plus.

Et deuxièmement, peut-être qu’une discussion s’engagera et elle pourrait même être constructif pour la suite de votre relation.

Malheureusement, si de cette façon, rien ne change (comme souvent) à l’avenir au contact d’une personne toxique, faites preuve d’ignorance.

Ne prêtez aucune attention à ce qui est dit ou fait et vous éloignerez sans doute cette personne.

Voire même de la décourager, et de ne plus chercher à vous atteindre en voyant que cela ne fonctionne plus.

Cependant, c’est encore loin d’être gagné.

Cela sera uniquement possible si cette personne est ouverte à la discussion et à envie de changer bien évidemment.

Mais, si cette situation se répète, et que par exemple, ça fait maintenant 2 ans que votre ami vous parle de sa rupture, qu’il fait la victime, sans se remettre en question, il vous faudra être plus ferme.

Un moment donné, il faut savoir dire STOP !

La solution ferme et radicale contre les gens toxiques

Dans le cas, ou la personne, est consciente de son comportement justement et ne change pas, après s’être expliqué.

Je n’ai qu’à vous conseiller une chose, c’est de limiter les contacts pour commencer.

Et même être plus radical. Décider de couper totalement les ponts si vous vous dites que c’est peine perdue et que malgré les limites, les discussions, rien ne change.

Je pense que c’est le moment de tout simplement l’envoyer chier et d’éliminer cette personne de votre vie.

“Il est marrant lui, c’est facile à dire… Mais quand c’est la famille proche, mon mari ou mon épouse, je fais quoi ?”

Prendre son courage à deux mains pour agir et mettre des limites ou se casser tout simplement, comme j’ai déjà dit au dessus.

Je sais que souvent, on se dit que c’est quand même quelqu’un d’important dans sa vie, que je connais depuis longtemps, c’est mon mari, mon épouse, mon frère, ma mère, etc.

Je me suis aussi longtemps dit que je devais patienter, que ça passera.

Mais j’ai dû en arriver à me séparer définitivement de plusieurs personnes.

J’ai mis fin à des relations amicales de plus de 10 ans. Et de même pour quelques membres de la famille.

Et vous savez quoi ? Ouf ! La bouffée d’oxygène qui libère.

Je me dis merci d’avoir eu le courage et la force d’agir.

C’est une des meilleures décisions qu’on peut prendre dans une vie.

La décision de vivre sa vie pour soi, comme on l’entend, sans être constamment parasité par ces personnes.

Sachez que peu importe votre situation, privé ou professionnelle, il y a toujours une solution.

Je le sais, par mon expérience personnelle, et aussi, je pourrais vous parler en détails de plusieurs cas différents, dans lesquels ces personnes ont agis et se sont libérer de ces cracheurs de venin.

Pour être tout à fait franc avec vous, je pense que c’est le seul vrai moyen de se protéger des personnes toxiques.

Certaines personnes ne changent jamais ! Bien sûr, je ne dirai jamais que c’est une chose facile à faire, mais c’est primordial pour vivre sainement.

Conclusion

Justement, une vie, on en a qu’une, et il est bien de se le rappeler parfois.

Alors dites stop à tout ces nuisibles et ne perdez plus votre si précieux temps.

Que ce soit quelqu’un qui vous contrôle, qui vous manipule, pour arriver à ses fins, STOP !

Quelqu’un de jaloux, qui envie tout ce que vous avez et que lui n’as pas, en vous lançant des piques, STOP !

Quelqu’un qui se plaint et juge sans arrêt tout et tout le monde. Ne vous écoute jamais et vous bourre le crâne de leur merde, STOP !

Quelqu’un pessimiste, qui ne voit que le négatif et vous décourage dans tous vos projets de vie, STOP !

Il faut prendre conscience que vouloir être heureux, est tout simplement impossible en compagnie de personnes toxiques.

C’est pourquoi, Il est parfois nécessaire de faire le tri pour avancer, même si c’est dur.

Cela demande beaucoup de courage dans certain cas.

Mais vous entourer de bonnes personnes, qui vont tireront vers le haut, est indispensable à votre développement personnel.


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Merci de m’avoir lu !

2 réflexions sur « Comment se protéger des personnes toxiques ? »

  1. Effectivement pas facile de se débarrasser des personnes toxiques. Pour ma part, quand je me suis pris assez de baffes (pas littéralement hein) pour comprendre que la personne est toxique, je la raye de ma vie. radical et pas facile mais efficace 🙂

    1. Pas facile c’est vrai, mais efficace comme tu dis. J’ai pris de nombreuses baffes aussi 😉, mais j’ai toujours été radical comme toi. C’est malheureusement ( heureusement) ce qu’il faudra faire pour s’en débarrasser !

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